Тривога та стрес. Як їх подолати
Дата: 27.02.2023 10:51
Кількість переглядів: 424
Сьогодні професійне психологічне товариство продовжує активно надавати психологічну допомогу та розробляти допоміжні методи справляння та відновлення після травм війни. Не зважаючи на складні умови, психологи продовжують працювати та допомагати всім верствам населення, які стикаються з військовими діями в Україні.
Минулого тижня в Центрі надання соціальних послуг відбулася вже друга зустріч з психологом Міжнародної медичної гуманітарної організації "Лікарі без кордонів" Ганною Манзюк. Був проведений тренінг на тему "Боротьба з тривогою". Ганна розповідала про те, як на людину може впливати тривога та стрес, які етапи стресу бувають та як їх подолати. Показувала рухові та дихальні вправи, які можуть заспокоїти і розслабити.
